last week, aku sendiri tak tahu kenapa, tiba2 aku rasa sakit di bahagian tapak kaki. lepas kaki kiri elok dari eksiden haritu, lepas fisio apa semua. ni kaki kanan lak sakit. tapi kat bahagian tapak kaki. pada pengamatan aku, takda aktiviti lasak di lakukan, tak terseliuh, tak terpijak apa. cuma tiba2 sakit.
bahagian yang sakit tu tu ha. kat metartarsal, sebelum nak sampai ke jari jemari kaki, mekanisma kaki kita sewaktu berjalan adalah dari tapak kaki (calcaneus) -> metartarsal -> jari jemari kaki (phalanges). so aku akan rasa sakit in between walking tu. terasa mcm sakit ah, tak boleh apply sebarang tekanan kat bahagian metartarsal tu.
aku try to consult few docs in twitter, dan melakukan sedikit kajian sendiri melalui google, there is a few factors which contributes to this problem.
1. urat,
2. body weight.
3. kasut
4. permukaan jalan.
5. overuse of the legs.
haih. sakitnya. pressurenya aku. dah la kerja kena jalan kesana kemari. each steps is killing me u know.
artikal penuh boleh di baca di sini http://www.webmd.com/a-to-z-guides/metatarsalgia
saya perlukan refleksologi kaki. tapi tiada masa berbuat demikian. arghhh
0 comments:
Post a Comment